Endlich auch in Deutschland – Klinisch getestet!

Mundhygiene bei Senioren:

Wichtige Tipps für gesunde Zähne im Alter

In den letzten Jahren hat sich die Mundgesundheit in Deutschland insgesamt verbessert. Allerdings profitieren ältere Menschen, insbesondere solche, die motorisch eingeschränkt oder pflegebedürftig sind, nicht ausreichend von dieser positiven Entwicklung. Eine aktuelle Untersuchung, die auf Daten der Fünften Deutschen Mundgesundheitsstudie (DMS V) basiert, zeigt dass der Anteil zahnloser Senioren in der Altersgruppe der 65- bis 74-Jährigen zwar gesunken ist, bleibt mit 12,4 % jedoch immer noch beachtlich hoch​.

Gerade in dieser Lebensphase ist eine gute Mundhygiene entscheidend, um Lebensqualität zu erhalten.

Der eingeschränkte Zugang zu zahnmedizinischer Betreuung, eine oft abnehmende Mobilität und die generell schlechtere Mundhygiene durch Alterungsprozesse führen allerdings dazu, dass ältere Senioren ein höheres Risiko für Zahnprobleme wie Karies, Parodontitis und Zahnverlust haben.

Warum ist Mundhygiene im Alter so wichtig?

Im Alter nimmt die Anfälligkeit für Zahn- und Zahnfleischerkrankungen zu. Dies liegt nicht nur an der natürlichen Abnutzung der Zähne, sondern auch an Veränderungen im Speichelfluss, der Einnahme bestimmter Medikamente und einer möglicherweise eingeschränkten Beweglichkeit, die die tägliche Zahnpflege erschweren kann. Hinzu kommt, dass viele ältere Menschen unter chronischen Erkrankungen leiden, die die Mundgesundheit zusätzlich systemisch beeinträchtigen können​.

Eine schlechte Zahngesundheit erhöht das Risiko für systemische Erkrankungen erheblich…

….. und umgekehrt erhöhen systemische Erkrankungen wie Diabetes auch das Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Eine unzureichende Mundhygiene kann nicht nur zu Zahnverlust führen, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Atemwegsinfektionen begünstigen. Dies gilt aber auch in umgekehrter Richtung, d.h. dass systemische Erkrankungen wie Diabetes auch das Risiko für Zahnfleischerkrankungen wiederrum erhöhen können.

Die Rolle der Prophylaxe im hohen Alter

Präventive Maßnahmen sind im fortgeschrittenen Alter von größter Bedeutung, um die Prophylaxe geht über die bloße Behandlung bestehender Probleme hinaus. Sie zielt darauf ab, Erkrankungen gar nicht erst entstehen zu lassen oder frühzeitig zu erkennen, bevor sie sich verschlimmern können. Insbesondere bei älteren Menschen kann dies bedeuten, dass ernste Komplikationen, die nicht nur die Mundgesundheit, sondern auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen könnten, vermieden werden.

Ohne eine konsequente Prophylaxe können sich kleinere Probleme wie Plaque-Ansammlungen oder leichte Zahnfleischentzündungen zu gravierenden Erkrankungen entwickeln, die schwieriger zu behandeln sind und in vielen Fällen zu Zahnverlust führen können.

Daher ist eine präventive Herangehensweise nicht nur für die Zahngesundheit, sondern für das gesamte Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung.

Praktische Tipps für die Zahnpflege im Alter

Um die Mundgesundheit im Alter zu erhalten, ist eine Kombination aus häuslicher Pflege und professioneller Zahnreinigung entscheidend. Hier einige wesentliche Tipps für Senioren:

  • Regelmäßige Zahnarztbesuche: Es ist wichtig, mindestens zweimal im Jahr einen Zahnarzt aufzusuchen. Der Zahnarzt kann frühzeitig Anzeichen von Zahnfleischentzündungen, Karies oder anderen Problemen erkennen und behandeln. Besonders im Alter ist eine professionelle Zahnreinigung unerlässlich, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.
  • Tägliche Zahnpflege: Die Zähne sollten mindestens zweimal täglich gründlich geputzt werden. Eine elektrische Zahnbürste kann hierbei hilfreich sein, da sie eine effektivere Reinigung ermöglicht. Die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten ist ebenfalls wichtig, um die Zahnzwischenräume sauber zu halten. Erst letztes Jahr belegte ein Langzeitstudie, dass der regelmäßige Einsatz nachweislich Plaque reduziert sowie Zahnfleischentzündungen.
  • Die richtige Zahnpasta: Eine fluoridhaltige Zahnpasta schützt die Zähne vor Karies. Es gibt spezielle Zahnpasten für empfindliches Zahnfleisch, die zusätzlich helfen können, Reizungen zu reduzieren.
  • Ernährung und Mundgesundheit: Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, ist essenziell für die Zahngesundheit. Besonders Vitamin C spielt eine wichtige Rolle, da es die Wundheilung fördert und das Zahnfleisch stärkt. Zuckerreiche Lebensmittel sollten vermieden werden, da sie das Kariesrisiko erhöhen und systemisch entzündliche Prozesse verstärken können​.
  • Speichelfluss anregen: Ein trockener Mund, der im Alter häufig vorkommt, kann die Mundgesundheit beeinträchtigen. Das Trinken von ausreichend Wasser, das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi oder das Lutschen von zuckerfreien Bonbons kann den Speichelfluss anregen und somit den Mund feucht halten.
  • Prothesenpflege: Für Senioren, die Zahnersatz tragen, ist die richtige Pflege der Prothesen entscheidend. Prothesen sollten täglich gereinigt und über Nacht in einer speziellen Reinigungslösung aufbewahrt werden. Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt sind notwendig, um sicherzustellen, dass die Prothese gut sitzt und keine Druckstellen verursacht.
Die Rolle von Lumoral in der Mundhygiene für Senioren

Das innovative Lumoral-System bietet eine effektive Unterstützung für die Mundhygiene im Alter. Das Lumoral-System wirkt, indem eine spezielle Mundspülung Lumorinse mit einer innovativen Lichttherapie, der Dual-Light Therapie kombiniert wird. Dabei werden die schädlichen Bakterien durch die Spüllösung markiert und dann durch die Lichttherapie gezielt unschädlich gemacht. Diese photodynamische Reaktion ist besonders effektiv gegen Bakterien, die Zahnfleischentzündungen und Karies verursachen. Dieses System zielt darauf ab, schädliche Bakterien im Zahnbelag zu eliminieren, ohne das gesunde orale Mikrobiom zu stören. Ein weiterer positiver Effekt bei Senioren ist, dass Lumoral während der Anwendung die Speichelproduktion stark anregt und somit das natürliche Abwehrsystem „Speichel“ zusätzlich unterstützt.

Lumoral kann dazu beitragen, Zahn- und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen und die Mundgesundheit nachhaltig zu verbessern.

Mehr Informationen zur Anwendung von Lumoral und dessen Vorteile finden Sie hier.

Gesunde Zähne bis ins hohe Alter

Mundhygiene ist ein entscheidender Faktor für die Lebensqualität im Alter. Durch regelmäßige Zahnpflege, eine ausgewogene Ernährung und innovative Technologien wie Lumoral können Senioren ihre Zahngesundheit erhalten und somit ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.

Quelle: Paper der Medical School 11

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